Efectos de un programa de ejercicio aeróbico en mujeres pre y postmenopáusicasperfil esteroideo y elementos traza

Resumen

La mujer experimenta una serie de cambios hormonales con la llegada de la menopausia, que repercuten negativamente en su salud. Esto sumado al aumento de la esperanza de vida, hacen que la mujer viva casi un tercio de su vida en estado ostmenopáusico, con un riesgo incrementado de padecer numerosas patologías. El ejercicio físico se ha demostrado como una herramienta útil y eficaz para mejorar la salud de la mujer postmenopáusica. Nos hemos propuesto analizar los efectos de un programa de ejercicio físico, basado en la práctica de aeróbic, sobre el perfil esteroideo a nivel urinario y plasmático y los niveles de eliminación urinaria de elementos traza, en grupos de mujeres pre y postmenopáusicas. Tras el programa de ejercicio, a nivel hormonal se han observado modificaciones en el grupo de mujeres postmenopáusicas, como una disminución significativa de los niveles urinarios de estrógenos que se asocia con una disminución del riesgo de padecer cáncer de mama. Se observa además una disminución significativa de los niveles urinarios de progesterona en ambos grupos, junto con un aumento no significativo de los niveles plasmáticos de este esteroide. Esta mayor retención por parte del organismo supondría una adaptación muy positiva para la salud de la mujer ya que la progesterona ejerce efectos beneficiosos al reducir el riesgo de padecer osteoporosis, enfermedades neurodegenerativas y cáncer de mama. Con respecto a los elementos tóxicos estudiados se detecta que las mujeres premenopáusicas los eliminan en mayor medida que las postmenopáusicas, observándose que, de manera general, el ejercicio físico tiende a disminuir los niveles de excreción urinaria de estos elementos. Suponemos que debido a la toxicidad de los mismos, los menores niveles urinarios reflejarían inferiores niveles circulantes, lo que implicaría menor riesgo de sufrir determinadas patologías como ocurre con el Alzheimer en el caso del aluminio y el mercurio o la hipertensión en el caso del plomo.