Efectos del ejercicio físico en mujeres postmenopáusicas

Laburpena

LA PRESENTE TESIS DOCTORAL SE HAN CENTRADO EN LA EVALUACION DE LOS EFECTOS QUE LA REALIZACION DE UNA ACTIVIDAD FISICA CONTROLADA DE MODERADA INTENSIDAD SOBRE LOS PRINCIPALES SISTEMAS DEL ORGANISMO EN MUJERES PREMENOPAUSICAS Y POSTMENOPAUSICAS.EL DESARROLLO DE TAL ACTIVIDAD FISICA, CON NUESTRO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO PROVOCA ADAPTACIONES SIMILARES EN LA MAYORIA DE LOS SISTEMAS VALORADOS EN AMBOS GRUPOS DE MUJERES. A SU VEZ, DISMINUYO LA GRASA CORPORAL Y CON ELLO LA OBESIDAD SOBRE TODO EN LAS POSTMENOPAUSICAS. MEJORO LA FLEXIBILIDAD Y LA FUERZA DE AMBOS GRUPOS. MEJORO LA RESISTENCIA AEROBICA EN AMBOS. MEJORO SU ESTATUS ESTEROIDEO. NO PRODUJO ALTERACIONES HEPATICAS. NO PRODUCE LISIS CELULARES. PRODUCE MODIFICACIONES EN EL METABOLISMO FOSFO-CALCICO. ENCONTRAMOS UNA MEJORIA EN EL PERFIL LIPIDICO DE AMBOS GRUPOS, PERO SOBRE TODO EN LAS MENOPAUSICAS. TAMBIEN MEJORO LA DEFENSA CELULAR RADIC-LIBRES.