Efecto ergogénico de la ingesta de fosfato sódico en sujetos físicamente activos

  1. Marta Marcos Serrano 1
  2. Guillermo Jorge Olcina Camacho 1
  3. Rafael Timón Andrada 1
  4. F. Sánchez Jover 1
  5. Marcos Antonio Maynar Mariño 1
  1. 1 Universidad de Extremadura
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    Universidad de Extremadura

    Badajoz, España

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Revista:
Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

ISSN: 1577-0354

Año de publicación: 2016

Volumen: 16

Número: 61

Páginas: 33-44

Tipo: Artículo

DOI: 10.15366/RIMCAFD2016.61.003 DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openAcceso abierto editor

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Resumen

Este estudio pretende evaluar los efectos de la ingesta de fosfato sódico a corto plazo, sobre la composición corporal, serie roja y parámetros ergoespirométricos máximos y submáximos. A una muestra de 20 sujetos físicamente activos, separados en dos grupos, se les suministró fosfato sódico durante 7 días (50 mg/kg masa magra) o placebo. Ambos grupos realizaron una prueba de esfuerzo incremental máxima en cicloergómetro, siguiendo el protocolo Fatmax, se les determinó la composición corporal y se les realizó un hemograma antes y después de la suplementación. En el grupo experimental, se observó una disminución en el peso e índice de masa corporal (IMC), un aumento en la potencia máxima alcanzada y una mejor eficiencia energética en la zona Fatmax. No se observaron cambios en parámetros hematológicos. Estos resultados pueden atribuir un efecto ergogénico al fosfato sódico en actividades aeróbicas y aquellas donde el peso corporal influya en el rendimiento.

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Información de financiación

Esta investigación fue financiada por el Gobierno de Extremadura. Grupo de Investigación CTS-036

Financiadores

Referencias bibliográficas

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Fuente de los datos: Dialnet