Eficacia de un programa de entrenamiento fisico y cognitivo basado en nuevas tecnologias en poblacion mayor saludable y con signos de deterioro cognitivo leveLong Lasting Memories

Abstract

[ES] Introducción. Long Lasting Memories (LLM) es un proyecto internacional apoyado por la Unión Europea, que apunta a la validación de una plataforma TIC, que combine ejercicios cognitivos con la actividad física por medio de nuevas tecnologías. El objetivo del presente estudio es determinar la eficacia de la plataforma LLM en la mejoría de funciones cognitivas, síntomas depresivos y quejas subjetivas de memoria en adultos mayores saludables y con sin signos de deterioro cognitivo leve (DCL). Método. Participaron 267 adultos mayores (media de edad= 75,8±8,6) provenientes de 9 instituciones geriátricas y 2 centros comunitarios (n experimental=156; n control=111) de diferentes localizaciones de España. El grupo experimental recibió una hora de entrenamiento físico y 40 minutos de entrenamiento cognitivo, tres veces por semana, durante 12 semanas. Al inicio y finalización del programa ambos grupos fueron evaluados mediante una batería de test cognitivos. Resultados: Luego de la aplicación el programa LLM se observaron mejorías significativas en el grupo experimental, y a diferencia del grupo control, en cognición global (p< .04), memoria verbal, subpuebas de recuerdo demorado (p<.0001) y recuerdo total (p<.001), memoria episódica (p<.001), velocidad de procesamiento (p<.05), atención (p<.001), síntomas depresivos (p < .001) y quejas subjetivas de memoria (p<.001). Las mayores mejorías se vieron en población comunitaria y saludable a diferencia de población institucionalizada y con signos de deterioro respectivamente. La edad y la actividad cognitiva realizada previo al inicio del programa se presentaron como principales factores predictores de resultados en la mayoría de las pruebas cognitivas y de la eficacia del tratamiento. Discusión: La plataforma LLM constituye una solución prometedora para la mejoría de funciones cognitivas y del bienestar en población mayor española con y sin signos de deterioro cognitivo, con pocos requisitos técnicos y profesionales.La importancia de esta investigación radica principalmente en que, hasta la fecha, no hemos encontrado otros estudios en población española que evalúen la utilidad de la integración del entrenamiento físico y cognitivo por medio de nuevas tecnologías en población mayor con y sin deterioro. La presente investigación genera un nuevo conocimiento que podría ayudar a desarrollar estrategias de intervención eficaces para esta población.