Efectos del programa FIFA 11+ en las asimetrías funcionales en chicas adolescents futbolistas
- Elena Pardos Mainer 1
- Oliver Gonzalo Skok 1
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Universidad San Jorge
info
ISSN: 1989-841X
Año de publicación: 2017
Número: 32
Páginas: 65-67
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Revista Internacional de Deportes Colectivos
Resumen
El FIFA 11+ ha sido diseñado como un programa de calentamiento estructurado dirigido a minimizar el riesgo de las lesiones más frecuentes en el fútbol. El déficit unilateral ha sido ampliamente utilizado para evaluar las posibles asimetrías o diferencias de fuerza entre ambas extremidades. Sin embargo, hay una gran carencia de estudios sobre este programa. El objetivo del presente estudio fue analizar la influencia del calentamiento FIFA 11+ en las asimetrías funcionales en jugadoras de fútbol femenino U-16. Treinta jóvenes jugadoras de fútbol fueron asignadas a uno de los grupos, control (n= 11) o experimental (n= 19) La asimetría del miembro inferior fue analizada mediante saltos unilaterales y cambios de dirección. Se obtuvieron mejoras en casi todas las variables pero sin diferencias significativas. El FIFA 11+ parece ser un estímulo suficiente para mejorar el déficit de asimetría entre pierna derecha e izquierda.
Referencias bibliográficas
- F-Marc Footbal Medicine Manual. Edtion Ed. Zurich, 2005.
- Gustavsson, A., C. Neeter, P. Thomee, K. G. Silbernagel, Et Al. A Test Battery for Evaluating Hop Performance In Patients With An Acl Injury And Patients Who Have Undergone Acl Reconstruction. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc, Aug 2006, 14(8), Pp. 778-788.