Efecto de un programa de preparación física específica sobre la condición física en jugadores sub18 de baloncesto

  1. Alberto Rodríguez-Cayetano 1
  2. Samuel López Ramos 1
  3. Diego Escudero Ollero 1
  4. Salvador Pérez-Muñoz 1
  1. 1 Universidad Pontificia de Salamanca
    info

    Universidad Pontificia de Salamanca

    Salamanca, España

    ROR https://ror.org/02jj93564

Revista:
Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

ISSN: 1579-1726,  1988-2041

Año de publicación: 2023

Número: 50

Páginas: 152-160

Tipo: Artículo

DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openDialnet editor

Otras publicaciones en: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

Resumen

El objetivo principal de esta investigación fue analizar el efecto de una intervención en preparación física específica para jugadores sub18 de baloncesto durante un período de ocho semanas. La muestra utilizada fue de 23 jugadores de baloncesto con una edad de 16.30 (± .470) años. Más allá, se dividió la muestra en grupo experimental y control, realizándose un pretest y un postest para medir las capacidades de salto, velocidad, agilidad, dorsiflexión y fuerza de tren superior entre todos los jugadores. Igualmente, se realizó un análisis estadístico atendiendo a las variables: grupo, edad del jugador, demarcación del jugador y minutos jugados por partido. Por otra parte, el grupo experimental fue expuesto a una intervención física acorde a las demandas físicas del baloncesto, repartida en tres sesiones semanales de 40 minutos, haciendo un total de 24 sesiones. Dicha intervención se basó en ejercicios pliométricos, ejercicios de fuerza con peso libre, ejercicios de movilidad y ejercicios de coordinación y velocidad. Los principales resultados obtenidos mostraron mayores mejoras del grupo experimental en fuerza del tren superior y en dorsiflexión, al igual que ligeras mejoras en el resto de los test realizados, atendiendo a la comparación con el grupo control. A modo de conclusión, un programa de preparación física que responda a las necesidades físicas del baloncesto repercute en una mejora de las capacidades analizadas, siendo especialmente necesario una planificación más extensa para obtener mayores mejoras en estas capacidades físicas.

Referencias bibliográficas

  • Aoki, M. S., Ronda, L. T., Marcelino, P. R., Drago, G., Carling, C., Bradley, P. S., & Moreira, A. (2017). Monitoring training loads in professional basketball players engaged in a periodized training program. The Journal of Strength & Conditioning Research, 31(2), 348-358. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001507
  • Asadi, A. (2016). Relationship Between Jumping Ability, Agility and Sprint Performance of Elite Young Basketball Players: A Field-Test Approach. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano, 18(2), 177–186. https://doi.org/10.5007/1980-0037.2016v18n2p177
  • Balsalobre, C., Bishop, C., Beltrán, J. V., Cecilia, P., Cuenca, A., Romero, D., & Madruga, M. (2019a). The validity and reliability of a novel app for the measurement of change of direction performance. Journal of sports sciences, 37(21), 2420-2424. https://doi.org/10.1080/02640414.2019.1640029
  • Balsalobre, C., Glaister, M., & Lockey, R. A. (2015). The validity and reliability of an iPhone app for measuring vertical jump performance. Journal of sports sciences, 33(15), 1574-1579. https://doi.org/10.1080/02640414.2014.996184
  • Balsalobre, C., Nevado, F., Del Campo, J. & Ganancias, P. (2015). Repetición de esprints y salto vertical en jugadores jóvenes de baloncesto y fútbol de élite. Apunts, Educación Física y Deportes, 120(2), 52-57. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.cat.(2015/2).120.07
  • Balsalobre, C., Romero, N., & Jiménez-Reyes, P. (2019b). Concurrent validity and reliability of an iPhone app for the measurement of ankle dorsiflexion and inter-limb asymmetries. Journal of sports sciences, 37(3), 249-253. https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1494908
  • Berdejo, D. (2008). Evolución de la condición física durantela temporada de un equipo de baloncesto júnior. Educación Física y Deportes, 13(122).
  • Bingqiu, L. & Chenggong, Y. (2022). Positive correlation model in basketball on athletes' physical training. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 28(6), 807-809. https://doi.org/10.1590/1517-8692202228062022_0047
  • Blázquez, D. (1990). Evaluar en Educación Física (pp 192-222). Barcelona, Inde.
  • Blázquez, J. A., García, S., Ferriz, A., & Olaya, J. (2021). Cuantificación de la carga de entrenamiento y competición: análisis comparativo por posiciones en un equipo de la Liga Española de Baloncesto Oro. Retos: nuevas tendencias en educa-ción física, deporte y recreación, 1(42), 882-890. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.87268
  • Borja, O. R. (2018). Plan de entrenamiento pliométrico en el tren superior para mejorar el resultado deportivo en el lanzamiento de granada en la selección del ejército de pentatlón militar. [Trabajo Fin de Master, Universidad de la Fuerza Armadas].
  • Bosco, C. (1994). La valoración de la fuerza por el test de Bosco. Paidotribo
  • Bosco, C. (2000) La fuerza muscular. Aspectos metodológicos. INDE, Barcelona.
  • Bouteraa, I., Negra, Y., Shephard, R. J., & Chelly, M. S. (2020). Effects of combined balance and plyometric training on athletic performance in female basketball players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 34(7), 1967-1973. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002546
  • Brayan, C. L. (2022). La coordinación motriz en la enseñanza de la técnica del dribling en el baloncesto. [Trabajo Fin de Grado, Universidad Técnica de Ambato].
  • Calle, M. V., Torres, Z. G., Ávila, C. M., & Bravo, W. H. (2020). La coordinación motriz como criterio para la selección de talentos en el baloncesto. Polo del Conocimiento: Revista científico-profesional, 5(11), 207-220.
  • Calleja-González, J., Cámara J., Martínez-Santos, R., Mejuto, G. & Terrados, N. (2015). Evolución de las capacidades físicas en jugadores jóvenes de baloncesto de medio nivel. Cuadernos de Psicología del Deporte, 15 (3), 199-204. https://doi.org/10.4321/S1578-84232015000300022
  • Calleja-González, J.; Los Arcos, A.; Mejuto, G.; Casamichana, D.; San Román-Quintana, y Yanci, J. (2015). Reproducibi-lidad de test de aceleración y cambio de dirección en fútbol. RICYDE. Revista internacional de ciencias del deporte, 40(11), 104-115. https://doi.org/10.5232/ricyde2015.04001
  • Camacho, A. T. B., & Correa, J. I. G. (2022). C5 Equipo interdisciplinario en los procesos de rehabilitación. Actividad física desde la promoción y prevención en Fisioterapia, 52-61.
  • Camiña, F., Cancela, J. M. & Pariente, S. (2008). Tratado de natación: del perfeccionamiento al alto rendimiento. Editorial Pai-dotribo.
  • Campillo, M. (2018). El entrenamiento de las capacidades físicas básicas: la fuerza. Revista Observatorio del Deporte, 4(5), 7-15.
  • Castillo, D., Rodríguez, J., & Yanci, J. (2016). Influencia de una unidad didáctica de fuerza en el rendimiento de lanzamien-to de balón medicinal en alumnos de bachillerato. Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, 2(3), 343-355. https://doi.org/10.17979/sportis.2016.2.3.1727
  • Chaouachi, A., Brughelli, M., Chamari, K., Levin, G. T., Abdelkrim, N. Ben, L., & Castagna, C. (2009). Lower limb maximal dynamic strength and agility determinants in elite basketball players. Journal of Strength and Conditioning Re-search, 23(5), 1570–1577. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3181a4e7f0
  • Cherni, Y., Hammami, M., Jelid, M. C., Aloui, G., Suzuki, K., Shephard, R. J., & Chelly, M. S. (2021). Neuromuscular adaptations and enhancement of physical performance in female basketball players after 8 weeks of plyometric train-ing. Frontiers in physiology, 11, 588787. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.588787
  • Contreras, M., Laguado, M. & Hermoso, V. (2013). Evaluacion de la asimetría bilateral en el salto vertical con contramo-vimiento en sujetos con actividad fisica federada, aficionada y sedentaria. Cuidado y Ocupación Humana, 1(1), 70-91.
  • De Pedro, Á. (2016). Pliometría contextualizada en el fútbol y el baloncesto. Mejoras esperadas Vs reales. Sportis: Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, 2(1), 36-57. https://doi.org/10.17979/sportis.2016.2.1.1440
  • Duque, V. H., Reina, M., Mancha, D., Ibañez, S. J. & Saenz-López, P. (2021). Relación de la carga de entrenamiento con las emociones y el rendimiento en baloncesto formativo. Retos, 40, 164-173.
  • Esper, P. (2020). Baloncesto formativo: La preparación física III. De juniors a seniors. Ediciones Universidad Católica de Salta, 10-15.
  • Faigenbaum, A. D., Milliken, L. A., Loud, R. L., Burak, B., Doherty, C. L. & Westcott, W. L. (2002). Comparison of 1 and 2 days per week of strength training in children. Research Quarterly for Exercise and Sport, 73(4), 416–244.
  • Figueira, B., Mateus, N., Esteves, P., Dadelienė, R. & Paulauskas, R. (2022) Physiological Responses and Technical-Tactical Performance of Youth Basketball Players: A Brief Comparison between 3x3 and 5x5 Basketball. Journal of Sports Science and Medicine (21), 332 340. https://doi.org/10.52082/jssm.2022.332
  • Fujita, S., Kusano, S., Sugiura, Y., Sakuraba, K., Kubota, A., Sakuma, K., Suzuki, Y., Hayamizu, K., Aoki, Y. & Sugita, M. (2019). A 100-m sprint time is associated with deep trunk muscle thickness in collegiate male sprinters. Frontiers in Sports and Active Living, 1, 32. https://doi.org/10.3389/fspor.2019.00032
  • Garcia F., Castellano J., Reche X., Vazquez-Guerrero J. (2021) Average Game Physical Demands and the Most Demanding Scenarios of Basketball Competition in Various Age Groups. Journal of Human Kinetics 79, 165-174. https://doi.org/10.2478/hukin-2021-0070
  • García-Asencio, C., Sánchez-Moreno, M. & González-Badillo, J. J. (2016). Entrenamiento combinado de fuerza y ejercicios de saltos, efectos sobre el rendimiento en el salto vertical en un grupo de alto nivel de jugadores de voleibol durante una temporada completa de competición. Retos, 29, 140-143. https://doi.org/10.47197/retos.v0i29.41305
  • García-Chaves, D. C., Corredor, R. F. & Arboleda, S. A. (2021). Relación entre potencia muscular, rendimiento físico y competitivo en jugadores de baloncesto. Revista Retos, 41, 191-198. https://doi.org/10.47197/retos.v0i41.82748
  • García-Gil, M., Torres-Unda, J., Esain, I., Duñabeitia, I., Gil, S.M., Gil, J. & Irazusta, J. (2018) Anthropometric parame-ters, age, and agility as performance predictors in elite female basketball players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 32(6), 1723-1730. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000002043
  • Gil, Á. (2019). Actuaciones en pista y tratamiento inmediato de lesiones traumatológicas en el baloncesto. Federación de Baloncesto de la Comunidad Valenciana, 1-8.
  • Gómez, M. A., Lorenzo, A., Ortega, E. & Olmedilla, A. (2007). Diferencias de los indicadores de rendimiento en balonces-to femenino entre ganadores y perdedores en función de jugar como local o como visitante. Revista Psicología del Deporte, 16(1), 41-54.
  • Gonzalez, A.M., Hoffman, J.R., Rogowski, J.P., Burgos, W., Manalo, E., Weise, K., Fragala, M.S., & Stout, J.R. (2013). Performance changes in NBA basketball players vary in starters vs. nonstarters over a competitive season. J Strength Cond Res, 27(3), 611-615.
  • Gordillo, S. P., Benitez, D. S., Acosta, P. J., & Sanabria, Y. D. (2018). Fuerza explosiva y agilidad en jugadores de balon-cesto. Revista Digital: Actividad Física Y Deporte, 5(1), 5-14. https://doi.org/10.31910/rdafd.v5.n1.2019.1117
  • Grieve, R., Byrne, B., Clements, C., Davies, L. J., Durrant, E., & Kitchen, O. (2022). The effects of foam rolling on ankle dorsiflexion range of motion in healthy adults: A systematic literature review. Journal of Bodywork and Movement Thera-pies, 30, 53-59. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2022.01.006
  • Haryono, I., Djajasasana, C. & Prastowo, N. (2020). The correlation between anthropometric measures, core muscle per-formance, and running speed in college basketball players. Acta Kinesiológica, 14 (2), 5-9.
  • Hung, K. C., Chung, H. W., Yu, C. C. W., Lai, H. C., & Sun, F. H. (2019). Effects of 8-week core training on core en-durance and running economy. PLoS One, 14(3), e0213158.
  • Ibarra, F. D. (2016). Estudio comparativo del somatotipo y capacidades físicas entre estudiantes seleccionados del equipo de baloncesto categoría juvenil y estudiantes no seleccionados pertenecientes a una unidad educativa de la ciudad de Quito. [Trabajo Fin de Mas-ter, Pontificia Universidad Católica del Ecuador]
  • Impellizzeri, F. M., Marcora, S. M., & Coutts, A. J. (2019). Internal and external training load: 15 years on. International Journal of Sports Physiology and Performance, 14(2), 270-273. https://doi.org/10.1123/ijspp.2018-0935
  • Izquierdo, J. M. (2022). Fuerza vs. pliometría. Efectos en la velocidad lineal y con cambios de dirección en jugadores jóve-nes de baloncesto. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (45), 1002-1008. https://doi.org/10.47197/retos.v45i0.93031
  • Knapik, D., LaTulip, S., Salata, M., Voos, J. & Liu, R. (2019). Impact of routine gastrocnemius stretching on ankle dorsi-flexion flexibility and injury rates in high school basketball athletes. Orthopaedic Journal of sports medicine, 7(4). https://doi.org/10.1177/2325967119836774
  • Legido, J.C.; Segovia, J.C. & Ballesteros J.M. (1995). Valoración de la condición física por medio de test. Ediciones pedagógicas.
  • Leukel, C., & Gollhofer, A. (2022). Applying augmented feedback in basketball training facilitates improvements in jump-ing performance. European Journal of Sport Science, 1-7. https://doi.org/10.1080/17461391.2022.2041732
  • Malarranha, J., Figueira, B., Leite, N. & Sampaio, J. (2013) Dynamic modeling of performance in basketball. Int J Perform Anal Sport, 13, 377–387. https://doi.org/10.1080/24748668.2013.11868655
  • Martínez, E. J., Zagalaz, Mª. L., & Linares, D. Las pruebas de aptitud física en la evaluación de la Educación física de la ESO. Apunts, Educación Física y Deportes, 71, 61-77.
  • Martínez-López, E. J. (2004). Aplicación de la prueba de velocidad 10x5 metros, sprint de 20 metros y tapping test en los brazos. Resultados y análisis estadístico en Educación Secundaria. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 4(13),1-17
  • Maurente, G., Chávez, B. & Parodi, A. (2022). Salto con contramovimiento y test de agilidad T, ¿posibles indicadores de fatiga acumulada en baloncesto juvenil? MLS Sport Research, 2(1), 1-21. https://doi.org/10.54716/mlssr.v2i1.1203
  • Mejía, N. F., & Pérez, B. Z. (2021). Estructura interna de la coordinación motriz de los movimientos de pies en ataque del baloncesto. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (42), 813-820. https://doi.org/10.47197/retos.v42i0.88511
  • Meylan, C., Cronin, J. B., Oliver, J. L., Hopkins, W. G., & Contreras, B. (2014). The effect of maturation onadaptations to strength training and detraining in 11-15-year-olds. Scandinavian Journal of Medicine andScience in Sports, 24(3), 156–164. https://doi.org/10.1111/sms.12128
  • Minghelli, B., Queiroz, S., Sousa, I., Trajano, J., Graça, S., & Silva, V. (2022). Musculoskeletal injuries in basketball play-ers Southern Portugal: Epidemiology and risk factors. Northern Clinics of Istanbul, 9(1), 14. https://doi.org/10.14744/nci.2021.21549
  • Moran, J., Sandercock, G. R. H., Ramírez-Campillo,R., Todd, O., Collison, J., & Parry, D. A. (2017). Maturation-Related Effect of Low-Dose PlyometricTraining on Performance in Youth Hockey Players. Pediatric Exercise Science, 29(2), 194–202. https://doi.org/10.1123/pes.2016-0151
  • Muniroglu, S., & Subak, E. (2018). A Comparison of 5, 10, 30 Meters Sprint, Modified T-Test, Arrowhead and Illinois Agility Tests on Football Referees. Journal of Education and Training Studies, 6(8), 70-76. https://doi.org/10.11114/jets.v6i8.3360
  • Muñoz-Gómez, L. P., Morillo, S. & Hernández, E. E. (2021). Motivación deportiva en jugadoras de baloncesto de alto rendimiento de las selecciones nacionales de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú y Venezuela. Pensan-do Psicología, 17(1), 1-26. https://doi.org/10.16925/2382-3984.2021.01.04
  • Owoeye, O. B., Ghali, B., Befus, K., Stilling, C., Hogg, A., Choi, J., Palacios, L., Pasanen, K. & Emery, C. A. (2020). Epidemiology of all‐complaint injuries in youth basketball. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 30(12), 2466-2476. https://doi.org/10.1111/sms.13813
  • Pablo, M., Duaso, A., Berzosa, C., Gutiérrez, H., Cervero, A. V., Valero, C. & Piedrafita, E. (2018). Efectividad del en-trenamiento con estiramientos y bandas elásticaspara el aumento de dorsiflexión de tobillo. Revista internacional de depor-tes colectivos, (36), 75-79.
  • Peña-González, I., Fernández-Fernández, J., Moya-Ramón, M., & Cervelló, E. (2018). Relative Age Effect,Biological Maturation, and Coaches’ EfficacyExpectations in Young Male Soccer Players. ResearchQuarterly for Exercise and Sport, 89(3), 373–379. https://doi.org/10.1080/02701367.2018.1486003
  • Pérez-Díaz, J. J. (2020). Papel del preparador físico en un equipo ciclista, Caso práctico. [Trabajo Fin de Grado, Universidad de Granada].
  • Plisky, P. J., Bullock, G. S., Garner, M. B., Ricard, R., Hayden, J., Huebner, B., Schwartzkopf-Phifer, K. & Kiesel, K. (2021). The Dorsiflexion Range of Motion Screen: A Validation Study. International Journal of Sports Physical Therapy, 16(2), 306. https://doi.org/10.26603/001c.21253
  • Russell, J. L., McLean, B. D., Impellizzeri, F., Strack, D. & Coutts, A. (2021) Measuring Physical Demands in Basketball: An Explorative Systematic Review of Practices. Sports Medicine, 51, 81-112. https://doi.org/10.1007/s40279-020-01375-9
  • Sánchez-Sánchez, J., Huerta, R. & Petisco, C. (2014). Efecto de un entrenamiento combinado de fuerza sobre la agilidad de futbolistas jóvenes. Journal of Sports Trining, 28(1), 3-9.
  • Sánchez-Sixto, A., & Floría, P. (2017). Efecto del entrenamiento combinado de fuerza y pliometría en variables biomecáni-cas del salto vertical en jugadoras de baloncesto. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (31), 114-117. https://doi.org/10.47197/retos.v0i31.53340
  • Sekine, Y., Kamada, K., Koyama, T., Hoshikawa, S., Uchino, S., & Komatsu, T. (2022). Descriptive epidemiology of injuries in Japanese collegiate men’s basketball: 2013/2014 to 2019/2020. Injury epidemiology, 9(1), 1-10. https://doi.org/10.1186/s40621-022-00368-8
  • Stojanović, E., Stojiljković, N., Scanlan, A. T., Dalbo, V. J., Berkelmans, D. M., & Milanović, Z. (2018). The activity demands and physiological responses encountered during basketball match-play: a systematic review. Sports Medi-cine, 48(1), 111-135. https://doi.org/10.1007/s40279-017-0794-z
  • Tatlisu, B., Karakurt, S., Agirbas, O. & Ucan, I. (2019). The relationship between strength, speed, flexibility, agility, and anaerobic power in elite athletes. International Journal of Applied Exercise Physiology, 8 (3), 66-71.
  • Terrados, C. N. & Calleja, G. J. (2008). Fisiología, entrenamiento y medicina del baloncesto. Paidotribo México.
  • Torres, V. (2018). Efecto de un programa de condición física de fuerza en las pruebas de lanzamiento de balón medicinal, salto vertical y salto horizontal en alumnado de la ESO de un centro privado. Sportis. Revista Técnico-Científica del Deporte Escolar, Educación Física y Psicomotricidad, 4(2), 208-231. https://doi.org/10.17979/sportis.2018.4.2.2058
  • Tymoshenko, O., Arefiev, V., Domina, Z., Malechko, T., Bondar, T., Tymchyk, M., Pliushchakova, O., Riabchenko, V., Griban, G. & Prontenko, K. (2021). Exercise machines in speed and coordination development among students playing basketball. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 9(2), 347-355. https://doi.org/10.13189/saj.2021.090224
  • Vanmeerhaeghe, A., Montalvo, A., Latinjak, A., & Unnithan, V. (2016). Physical characteristics of elite adolescent female basketball players and their relationship to match performance. Journal of Human Kinetics, 53(1), 167-178. https://doi.org/10.1515/hukin-2016-0020
  • Vaquera, A., Rodríguez, J. A., Hernández, J. & Seco, J. (2003). Comparativa entre la fuerza explosiva del tren inferior y la velocidad en jugadores profesionales de baloncesto. Congreso Ibérico de Baloncesto, 2, 100-107.
  • Vaquera, A., Rodríguez, J. A., Villa, J. G. & Ávila, C. (2001). Estudio de la evolución de la capacidad de salto en jugadores de baloncesto. Congreso Ibérico de Baloncesto, 1, 255-261.
  • Voelzke, M., Stutzig, N., Thorhauer, H. A., & Granacher, U. (2012). Promoting lower extremity strength in elitevolleyball players: Effects of two combined training methods. Journalof Science and Medicine in Sport, 15(5), 457-462.
  • Yu, B. (2022). Limb movement of basketball athletes in sports exercise. Revista brasileira de medicina do esporte, 28, 65-67. https://doi.org/10.1590/1517-8692202228012021_0425
  • Zepeda, P. & Gonzalez, J. (2000). Complex training: Three weeks pre-season conditioning in division I female basketball players. Journal of Strength Conditioning Research, 14(3), 372.
  • Zhou, M. Y. (2022). Sport Psychology in Coaching: Improving the Personality Traits and Thinking Skills of Basketball Play-ers. Thinking Skills and Creativity, 46, 101-115. https://doi.org/10.1016/j.tsc.2022.101115
Fuente de los datos: Dialnet