Relación entre actividad física y nivel de depresión en personas mayores activas

  1. Melero-Ventola, A. R. 1
  2. Santos-Labrador, R. M. 2
  3. Wöbbeking-Sánchez, M. 1
  4. Wöbbeking-Sánchez, S. 3
  1. 1 Universidad de Salamanca
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Journal:
Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud

ISSN: 1989-6247

Year of publication: 2023

Volume: 15

Issue: 6

Pages: 291-305

Type: Article

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Abstract

Introducción: diferentes investigaciones describen la relación existente entre la realización de actividad física y el nivel de depresión de la población adulta mayor. Objetivos: conocer si la práctica regular de actividad física, en personas mayores con una vida activa, se encuentra relacionada con un menor nivel de depresión. Método: muestra: 56 alumnos/as de la Universidad de la Experiencia. Variables: actividad física semanal y nivel de depresión. Instrumentos: el Physician-based Assesment and Counselling for Exercise y el Inventario de Depresión de Beck II. Análisis de datos: Coeficiente de correlación de Spearman. Resultados: se encontró una correlación significativa negativa entre la práctica de actividad física semanal y el nivel de depresión (p=0,00). Además, la relación hallada entre las dos variables fue alta (ρ=0,600). Conclusiones: la práctica de actividad física semanal se asocia con un menor nivel de depresión, lo que puede suponer beneficios en la calidad de vida de las personas mayores.

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